非常厌学不想上学怎么办

时间:2024-08-07 10:31:46 | 文章来源:网络平台

父母给予孩子的爱物质条件只是基础,还要提供情绪价值,在孩子遇到坎时,及时能伸出援助之手。当孩子厌学的时候,是他们的心理出了一点问题,他遇到了一些困难自己无法解决,需要援兵。

非常厌学不想上学怎么办

第一,转移注意力。有厌学情绪,还强迫自己继续学习的话,往往事倍功半,只会增加你对学习的厌恶,此时最好的方法是放下手中的学习任务,将自己的注意力转移到其他方面,比如听听音乐、和朋友聊聊天、锻炼一下身体、帮忙做点家务、看看课外书等等一些积极而轻松的事情。那游戏呢?不行,切记不要玩游戏,你认为游戏是在放松自己,其实不然,游戏最为消耗人的精力,看电影,刷抖音也是一样,不要做这些消耗精力的事情,读读我的文章,顺手点赞一下这是可以的。

第二,先从简单感兴趣的科目和习题开始。大脑都是喜欢简单而愉悦的事情,不喜欢消耗大量能量的事务,有了厌学情绪,先从感兴趣的科目,简单的习题开始,这会让大脑感到愉悦,然后再逐渐过渡到复杂,需要消耗精力的题目中,这会让大脑更容易接受。

如何降低厌学思维和厌学情绪

对处理厌学思维和厌学情绪方面,管心营讲的是降低厌学思维和厌学情绪的影响,而不是消除。

原因在于,我们的思维和情绪,其实是难以消除的。我们能够做的,就是降低思维和情绪引发的消极行为,以及行为带来的结果。

因为你在表达当中,并没有表现出强烈的厌学情绪,所以在情绪不强烈的情况下,是可以把重点放在转化厌学思维上面。

或者说,你的厌学思维,更多的可能,是因为学习成绩比较差,看不到太多的前途所引起。

在这种情况下,一个比较有用的做法,就是找到正确的学习方法,并且加大努力程度。通过学习方法的改变,来让自己的学习成绩有所提升。

然后,成绩提升才会带来真实的信心和动力,进而让自己有更好的一些学习表现。

当然,针对厌学思维,也可以从现实角度入手,比如通过去参加一些工作,感受到现实工作的艰辛,从而通过对比有一些比较好的学习动力。

这种通过参加现实工作的做法,只能是针对没有强烈厌学情绪的情况。之前厌学症的几个案例,都是通过现实的辛苦工作对比,感受到学习的轻松美好。

当然,如果你在现实当中,有着强烈痛苦的情绪,即使不在学校这些情绪也存在,那么就要先去解决情绪方面的问题。

最后,还是希望你能够克服厌学思维和厌学情绪的困扰,重新回归到良好的学习生活中去。

厌学可能只是暂时的疲倦,如何辨别是否厌学呢

表现一:推脱责任

把简单的失败的原因推向外部,而不能客观地分析学习成绩不良的主观和客观原因,检查自我,吸取教训。比如,常常把考试成绩不好归于老师讲课没有讲清,卷子印的不清楚,老师阅卷不公平等。其实自己心里对失败的原因很清楚,只是不敢正视自己的不足,用这种方式来掩盖自己的责任。

表现二:精神胜利法

具有厌学情绪的学生,在受到挫折时,不是分析原因,而是回避现实,想法改变周围人对自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回忆中。这些学生的行为方式、心理特征、思维活动都与自己的年龄不相称,这种自慰心理表明他们对学习有厌恶情绪。

表现三:合理化

孩子往往把自己学习上的失败变为合理化。当这些孩子达不到所规定的标准时,就否定或指责这个标准不合理,尽量找些看似合理的借口,使目前的失败趋于合理化,这样的自我安慰可以使孩子减少自我形象与受挫感的反差,避免激烈的内心冲突。

表现四:自我保护

学生在学习上受挫以后,会举出众多的受挫伙伴,表明自己与他人一样,并不是最差的,以推脱因受挫而产生的心理压力。实际上这是一种错误的社会化比较方式,是为了推脱责任,解脱心理压力。

表现五:自我贬低

一些厌学学生在学习成绩上遇到挫折后,自觉低人一等,极端自卑,感到自己在各个方面都不如别人。不能从科学地分析中坚信自己的学习能力,而自我怀疑,自我否定,认为自己的智力发育落后,不是学习的材料。目前的失败是由于自己的能力不如别人,失败也是自然的事情,这种情况是不能通过自己的努力来更改的。