高一学生适应不了新环境怎么办

高一是高中生活的开端，良好的开端是成功的一半。高一学生尽快适应高中生活，就算有了好的开端。想要尽快适应高中生活的伙伴，一定要主动熟悉高中校园，及时跟老师、同学沟通。

高一学生适应不了新环境怎么办

1.调整心态，迎接新生活

高中是新的生活，新的开始。还没有适应高中学习生活的学生不要着急，要及时调整心态。相信自己，在全新的生活当中可以很快适应。如果很焦虑，不知道怎么办好，可以充分信任老师，把自己的问题向老师诉说。同学们要尝试信任老师、学长、学姐，他们会以过来人的角度帮我们分析问题、解决问题。

2.主动熟悉新环境

新的环境是需要我们主动熟悉、主动适应的。环境没有思维，他们不会向我们走来，只能我们走向他们。在学习之余，高一学生可以主动到学校转转，看看学校的图书馆、餐厅、操场都在什么位置。熟悉学校的边边角角、方方面面，我们就能更好地融入学校的环境中来。

3.归零心态，从新开始

进入高中后，想要尽快融入高中的学习环境，高一学生要有归零心态。初中的辉煌属于过去，高中的辉煌需要我们来书写。初中的辉煌不代表高中，只有在高中努力学习，我们才能续写初中的辉煌。所以，进入高中后，在高手如云的高中，我们要努力奋斗、从新开始。

4.把握好学习的各个环节

学习的过程是由一整套环节组成的。那么，完整的学习过程是怎样的呢？完整的学习过程包括预习、课堂上听讲、复习、做作业、考试、试卷分析等。其中每个环节都是必不可少的，都是需要我们认真对待的。想要稳步提高成绩，高一学生一定要把握好学习的各个环节。

高一怎么才能提高成绩

1、心态

但凡进入高中，尤其是重点高中的学生，基本上在初中都是学生中的佼佼者。在进入高中后，就要在高手如林的新环境中重新对自己定位，不少学生在以前的学校里，是老师眼里的尖子生，学生心目中的偶像，当角色发生变化，势必会引起孩子内心的失落和自卑感，如果家长没有注意孩子的情绪，没能及时帮助孩子调整心态，孩子有可能从此一蹶不振，没有了学习的上进心。

所以，家长一定要和孩子经常保持沟通，关心孩子，关注孩子的情绪表现，及时帮助孩子调整心态，让心态回归到正确的轨道上。

2、重视高一这个起始阶段

高中阶段的学习，比初中阶段更加繁重，课业负担增多，心理压力增大，家长的期望值也会增高。学校和班级中的竞争更加激烈，是极易产生严重分化的时期，希望家长们能够引起足够的重视，帮助成绩不理想的孩子们渡过难关。俗语说，良好的开端是成功的一半，作为高中的起始阶段，要开一个好头。

3、帮助孩子找到学习内驱力，让孩子学会主动学习

家长要帮助孩子寻找到学习的内驱力，激发学习的动力，变被动学习为主动学习。初中阶段，只要孩子认真听课、认真完成作业，听老师的话，和容易就能把成绩提上去。但是，高中不一样，光认真听课，虽然课上听懂了，如果孩子不注重练习，不会总结反思，那孩子做题的时候有可能不会做，高中的知识很难消化，除了上课要认真听讲，课下还要及时巩固复习，多加练习，不断理解，这就需要孩子能有主动学习的意识，如果孩子还是一味依赖老师讲课，那成绩肯定不会有很大的提升。

4、坚持

好的学习计划和学习方法，只为学习创造了条件，在此基础上，行动实践才是关键。“千里之行，始于足下”，学习在于每一天的积累。今天、明天、后天……每天一个扎实的脚印，方能走出精彩的人生。

一般的做法是把每一天的学习任务快速记录下来，形成任务清单，完成一项，划去一项，直到完成所有任务。这样的坚持是不易的，但唯有如此，这样的积累才是充实而可靠的。

高一上学期成绩差还能赶上吗

学生不管是小学生、初中生、还是高中生，不管是差生还是优秀生，不管在什么时候开始下决心努力学习，超越自己，实现自己远大的目标，都为时不晚。

成绩不是唯一一个衡量学生成功的标准，大学专业丰富，职业教育百花齐放，高中教育阶段只是一个人学习的过程，对于一个高一学生来说，前途还很远，学习生涯至少还得六七年，更有甚者长达十来年，之后才算真正步入社会。所以说，刚上高中第一学期，发现了自己的不足，改进提升自己，一点也不晚，一定能赶上，只要自己有自信。

怎样提升学习成绩

1、只要坚定信心，勤学苦练，就算遭遇再大的风浪都能逆风翻盘

把上学期学过的内容趁着假期和零碎时间再巩固，及时查漏补缺，下学期学习时课上认真听讲，课下加强练习，刚开始会有点辛苦，一定要坚持得住，学习不能只是嘴上说“我要好好学”，而是要真真正正体现在行动上，制定一个有效的学习计划并严格执行。努力必能收获成功。

2、坚持到底，不急不躁，端正学习心态

距离高考还有两年呢，两年还有很多可能，两年也会发生很多事情。高一下学期还要学习知识，高二也要学习知识，高三系统复习。高屋建瓴，一遍又一遍的复习，刷题，兴许最后考得还不错，毕竟考的不仅是知识，还有心理素质。

别说高一成绩差点，就是高二成绩差了，老师和别人都对之不抱希望了，觉得没戏了，咱们还是得努力调整心态，一步步坚持下来，坚持到最后一天，不气馁，不急不躁，时间会反馈给你希望。

3、尽快适应高中学习节奏和方式，养成自主学习的意识

初高中学习有很大不同。初中知识少而浅，老师讲完知识会有很多时间练题，让孩子逐渐消化吸收。而高中知识多且难，老师讲完知识后，需要学生自主去巩固去练习，如果孩子不会自动想着巩固提高，没有自主学习的意识，孩子成绩不好是一定的。这种情况，孩子就得尽快适应高中学习节奏和方式。

高一上学期虽成绩不好，但知识相对简单，只要尽快适应，短时间把学过的复习巩固，再抓住接下来学的，成绩提高上来不是难事。记住：一定是尽快，否则可能面临听不懂课的尴尬局面。