游泳对儿童有什么好处和坏处

每年的暑假都是孩子学游泳的高峰期，尤其是处于小学阶段的孩子，学习一项东西会比较快，而且游泳对于孩子来说又是一项重要的生存技能，所以大部分家长都觉得有学习的必要。

游泳对儿童有什么好处和坏处

好处：

儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助。

第1，游泳由于水的流动性特点，具有一定的浮力，阻力，和粘滞性，所以儿童在水中运动可以对动作有所缓冲这就降低了运动损伤的风险。

第2，游泳是一项全身性的运动，所以长期参加这项运动有利于孩子骨骼肌肉的发育，并且游泳对于儿童的发育有很大的益处，由于水的压力，以及在游泳过程中要有一定程度的憋气训练存在，这对于增加儿童肺活量有很大帮助。

第3，儿童在水中运动，由于水是凉的，所以水会带走人体的部分热量，以及儿童在运动过程中的消耗，这会使儿童在游泳结束后有强烈的饥饿感，从而在一定程度上改善儿童挑食的习惯。

如果，孩子过度肥胖的话，游泳由于消耗热量较大，而且损伤较小，从而也成为了很好的儿童减肥方法。

第4，游泳运动是一项协调性要求很高的运动，在运动过程中能用到很多的配合，手腿配合，呼吸和手以及腿部动作配合等，并且游泳训练中要求身体在充满力量的同时还要有一定的柔韧性，所以游泳运动能够促进儿童的发育，能够很好的改善儿童的协调能力和柔韧性。

第5，游泳是一项需要长期坚持的运动，所以经常参加这项运动有利于培养孩子坚持不懈的性格，提高孩子的毅力。而且经常参加游泳锻炼的儿童更聪明，更灵活。

坏处：

1、可能会造成孩子颈椎的损伤：孩子的全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而孩子游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，很大可能伤及一些地方。

2、存在一些安全隐患：游泳时的脖圈只是托住了孩子的头和脖子连接的地方，没有压到脖子。但是孩子长的很快，可能今天正好，但是过几天就紧了，因此没有这么多脖圈尺寸让孩子的脖圈卡在最完美的位置。

最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危险，脖圈小了，就会压到孩子的气管和动脉。

3、孩子游泳时，有可能耳朵会进水：如果孩子呆水里，家长要密切防止耳朵进水，因为孩子游泳时的运动量比较大，耳朵容易进水，容易引起耳部不适。

儿童冬天游泳的好处与坏处

孩子冬天游泳的好处与坏处对广大家长来说相当重要，因为有一些人会担心冬天游泳对孩子只有坏处，有一些人只看到好处，其实应该辩证来看。

冬天游泳对孩子的好处在于能够提前开发他的智力，能够让他的大脑发育更加快速，让他变得聪明起来。

加上游泳本身就能够让四肢活动并好，所以在游泳的过程中，孩子的四肢会变得更加修长。

冬天游泳的坏处也是很明显的，那就是安全性不够强，毕竟在游泳的时候，游泳圈必须要套在孩子的脖子上面，如果家长没有多注意孩子的情况的话，一旦发生危险就相当可怕了。

经常让孩子游泳对孩子有好处吗

有好处。

因为游泳是一项全身运动，可以有效锻炼孩子的肌肉，提高心肺功能，促进骨骼发育，同时还可以培养孩子的勇气和耐心。

此外，在水中游泳可以减轻孩子的体重，缓解肌肉疲劳，让孩子更加放松。

总之，让孩子经常游泳对孩子的身心健康有很多好处。