幼儿街舞入门基本动作讲解
舞蹈演员优雅帅气的气质常常是我们羡慕的对象,作为家长也希望孩子能够拥有这样的气质,便会有送孩子去学习舞蹈的想法;街舞是一种比较特殊的舞种,展现形式也不一样,不过这种舞蹈的受众也是很广泛的。
幼儿街舞入门基本动作讲解
1、头部的练习,儿童可以做低头与抬头的动作练习,然后面部保持微笑,放送心情,伴随音乐,轻微点头。
2、肩部的练习,可以做耸肩运动,从耸双肩练习,到耸左肩和右肩,头部保持不动。练习完成后,放音乐,让耸肩运动随着音乐的节奏而动。
3、手部与手指的练习,手部运动,如手臂的平展、手臂上举、手臂前平展等,增加手臂的力量。手指也需练习,做腕关节运动等。做好基础运动做好后,打开音乐,跟着街舞音乐的节奏动起来。
4、腰部的练习,可以做扩胸运动和腰部运动,腰部主要以左右运动为主。基础运动做好后,打开音乐,让儿童的腰部动起来。
5、腿部与脚尖的练习,可以做弓步压腿,可增加腿部的力量。脚尖练习,可做踮脚运动30次。做好基础运动做好后,从头到脚经过练习,跟着上音乐动起来。
少儿街舞基础教学
第一、一开始身体保持挺直,惦起脚后跟,准备好了之后开始第一步,把身体重心移到右边,用右手撑地。接下来往前伸出右脚,伸直了之后右脚往左边勾,直到碰到左脚,用脚尖点地,左脚保持不变,左手可按自己喜欢的方式摆放,这是六步舞里面的第一个脚步动作。
第二、接着右手右脚保持不移动,左脚往后退一步,同样是脚尖点地,注意身体的重心不能变低,那样会影响动作的灵活性,这是第二个脚步。
第三、第三步是最容易协调的动作,上一步完成后,把右脚收回来,从左脚下面摆过,然后往后伸,脚尖点地,同时左手撑地,变成身体正面往下的姿势。
第四、第三步完成后,六步已经完成了一半了,接下来就是和第二步相反的动作。左手和右脚保持不动,左脚从右脚下方穿过,伸到身体的右侧,脚尖点地,右手离地随意摆放,注意保持重心高度。
第五、然后是左手保持撑地,左脚不动,右脚往前走一步,直到碰到左脚而不能再往前为止。
第六、最后一步也跟第一步一样分两个动作来完成,依然是用左手撑地,把左脚让身体前面踢出,伸直。完成踢腿之后,再把左脚收回,跟右脚一样脚尖点地,放在身体下方,回到蹲着的姿势。一套完整六步动作到此就完成了。
幼儿舞蹈入门该学些什么
一、锻炼身体的柔韧度。
无论是进行什么样的舞蹈学习,锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。要想锻炼身体的柔韧性,就需要在生活中,对孩子有这个方面的锻炼,比如,让孩子墩身擦地板,和孩子玩一些划圈、小踢腿、跨掖蹲等,这些锻炼会让孩子的身体在潜移默化中,得到逐步的锻炼。
二、锻炼身体的力量。
在舞蹈学习中,进行舞蹈动作或者舞蹈表演中,都需要舞蹈者有良好的体力,体力的锻炼也是在生活中慢慢锻炼和积累的,所以,在生活中,家长要注意督促孩子多进行体育锻炼,把持良好的体力。
三、锻炼身体的协调性。
舞蹈对舞蹈者身体的协调性有很高的要求,在进行舞蹈学习或者生活中,就需要有这些方面的锻炼,常见的做法就是多进行协调性训练,让孩子全身的各个部件都可以很好的配合。
推荐文章:
- ·孩子讨厌数学如何开导
- ·孩子玩王者荣耀上瘾怎么控制
- ·孩子不开窍怎么教育
- ·家长对孩子的寄语简短
- ·孩子做手工的好处
- ·形容孩子很晚还在写作业
- ·孩子说被同学欺负了家长应该怎么办
- ·孩子考试怎么鼓励和支持
- ·小孩做事拖拉磨蹭怎么纠正
- ·孩子打游戏充钱怎么教育他
- ·关于中学生谈恋爱问题家长怎样处理
- ·孩子要高考了给孩子写一封信
- ·孩子不想学英语怎么沟通
- ·孩子在学校不学怎么办
- ·儿子离家出走了怎么办
- ·一个孩子没有上进心怎么办
- ·初中生一去学校就难受怎么办
- ·堆积木锻炼了孩子的什么
- ·一年级孩子理解能力差是什么原因
- ·孩子要边听歌边做作业怎么办
- ·一年级男孩成绩不好以后会好吗
- ·孩子不尊重长辈怎么办
- ·临近中考如何帮孩子调整心态
- ·发现自己孩子抄别人的作业怎么办
- ·青春期女孩不想上学家长该怎么办
- ·六岁孩子叛逆和父母打架怎么办
- ·鼓励孩子冲刺高考的话
- ·小孩怕上学有什么办法
- ·爱偷东西的小孩该怎么教育
- ·四年级学生上课不专心怎么办