高考时如何激发孩子的潜能

马上就要高考了，在这一段时间里，如果家里有考生每个人都会很敏感；父母要注意好自己的情绪和言行，让孩子保持好的心情和好的竞技状态，这样才能考出好成绩。

高考时如何激发孩子的潜能

首先，在这里跟大家分享一个高考成绩公式：高考成绩=基础x能力x状态。

先说基础。这是高考备考第一阶段的学习和复习重点，在最后阶段只需要根据综合训练做些必要的查缺补漏就可以了，再也不必做过多的专题训练，千万不要因此造成喧宾夺主的不倾倾向，以免影响整体备考效果。

再说能力。一般情况下在目前阶段综合应试能力已基本形成，关键是要做出高考六科的统筹和协调工作，以利于高考最后阶段的高效冲刺，实现高考总分的最大化。

那么，让高考成绩脱颖而出的关键是什么呢？

其实，在高考备考的最后冲刺阶段最重要的就是状态调整了。备考状态包括生理状态、心理状态和学习状态，只有做到三种状态高度平衡，高考成绩才能脱颖而出。

良好的生理状态是考试的最重要的基础，如果你能确保考前和考试过程中生理状态良好，就具备了高考成绩脱颖而出的基础了。因此，养精蓄锐是高考的第一法则，所以考前切忌学习和训练过度疲劳。

良好的心理状态也是高考必不可少的取胜法宝，当考生考前具备了良好的心理状态，冷静面对考前的一些不必要的担忧和顾虑，轻装上阵，压力指数处于一个中间值，保持适度焦虑水平，这就是备考的理想心理状态。

若生理和心理状态都进入一种良好的平衡状态，最后就靠学习状态调整了。学习状态主要是指综合训练的节奏安排。如果能够参照高考节奏安排每两天一轮的综合热身训练，训练之余再做些知识梳理和简单的查缺补漏，理顺20来天的备考频率，胜利一定属于你！

当生理、心理和学习状态处于三态合一的平衡状态，高考脱颖而出的机会就在我们的眼前。

中等生在高考中大幅度提高成绩的技巧有哪些

首先好的学习要有一个良好的心态及计划，烦躁的情绪及紧张的心理除不能对备考有帮助，还会影响正常的发挥，生理上专家建议补充氨基酸营养，使考生的有充沛的精力去学习，其次就是在学习的过程注意学习方法，以下总结的小妙招供考生和家长参考。

秘诀一：找漏洞、补漏洞

学生如何找自己学科上的漏洞呢？主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。

秘诀二：多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数

马上就要高考了家长应该如何激励孩子

1.做孩子的粉丝，给孩子最坚定的爱和支持。

总是在父母的否定中长大的孩子，自我效能感低，做事缩手缩脚、战战兢兢。在机会面前容易自卑，从而减少了潜能发挥的机会。总是在父母微笑和鼓励中长大的孩子，自信，能发挥出自己最大的潜力。感觉上，总是被幸运眷顾。

孩子马上就要高考了，做父母的更应该知道，用自己的爱和鼓励，给孩子最大的支持。家长应该让孩子明白：不管你成功与不成功，你都是我最爱的孩子，我都支持你。不管你有就还是没成就，你都是我最爱的孩子，我都支持你。

父母对子女的爱是没有要求的。这样，孩子才能够感受到父母给予自己的力量。背后有坚定的支持，没有压力的走向考场，孩子会更容易超常发挥。

2.关爱有度，要掌握好火候。

很多高考生的家长特别焦虑。容易对自己的孩子关爱过度，每天孩子回家后嘘寒问暖，孩子会觉得特别烦，谁都不愿意生活在放大镜下。你的过分的关爱，会给孩子造成很大的压力。

所以家长不要太唠叨，不要整天问这问那的。只要孩子没有向你求助，孩子就一切正常，有助才有帮。家长只要给孩子准备可口的饭菜就可以了，饭菜也鸡不要鱼大肉，营养健康就ok，最好吃家常菜。不吃孩子平时没有吃过的食物，暴饮暴食容易引起孩子肠胃不适。

作为高中老师，建议孩子在高考时穿平时经常穿的衣服。因为平时穿的衣服是最舒适的。总之面对高考最好的准备，就是像往常一样，像平时一样的心态，像平时一样的作息，像平时一样的饭菜，穿平时平时爱穿的衣服。这样可以把面对高考的压力减到最小。

3.通过模拟，做到最好的准备。

多练习，是最充分的准备。

知道了考试地点，知道了考试的作息，知道了，考试程序之后，要模拟练习几次。

最好是这几天每天都按照高考的作息时间进行作息，按照高考的考试科目时间进行复习，并做套卷。

关于考试路线，考试地点，以及安排准备情况，也按照高考当天的情况，进行模拟练习几次。这样心中有数，高考当天就少了几分紧张。

高考最大的敌人就是焦虑和紧张。对抗他的最好的办法就是行动，练习，模拟。