儿童踢足球有什么好处

足球这项运动全世界人民都非常的喜爱，我们国家一直倡导足球要从娃娃抓起，从小踢足球可以锻炼身体，增强大脑活力以及反应能力，同时也能让孩子比同龄人更具有优势。

儿童踢足球有什么好处

1.提高孩子的身体素质： 足球是一项奔跑的运动，对于生长时期的孩子非常重要的作用，奔跑可减缓骨缝闭合，有利于孩子身高的增长。奔跑增强了脾胃功能，利于消化吸收，孩子不挑食更健康。

2.锻炼反应能力：球场上有很多不确定因素，每一次的跑位、传球、射门、接应等等，都需要孩子及时地观察，冷静地判断，全面锻炼协调能力、反应能力。

3.团队协作能力：未来的工作，各行各业需要协作共同完成。足球是一个集体运动项目，团队作战是王道，只有良好的配合才能取得好成绩。在有组织有纪律的训练中，培养孩子的集体主义观念和团队协作能力。

4.培养勇敢坚强的品格：

如今的物质条件，很容易滋生小皇帝，小公主。足球训练，发扬不怕苦不怕累的精神，风里奔雨里跑，这样的孩子勇敢、顽强，办事果断、机智。

5.培养孩子良好的心态：大人在压力过大，情绪不佳的状态下，通常会去健身房通过运动减压。孩子一样，也有成长的烦恼和不良的情绪，通过足球运动，能得到宣泄，从而更加阳光、开朗、自信。

足球对孩子有哪些好处

好处一：活跃大脑

踢足球对孩子的智力开发十分有益。足球运动不光是拼体力，还需要战术和心理的配合。足球运动的连贯性极强，集体配合严密，而足球场上不确定性的因素非常多，场地，球员每一个技术动作，每一次带球跑位传球射门接应等等；

正因如此，更需要足球运动员冷静清晰的判断，以及时刻观察的习惯，在繁杂的不确定因素面前，锻炼的是孩子全面的素质，尤其是智力头脑，同时在奔跑当中可以发泄孩子的情绪，所以踢足球的孩子一般更加开朗，更加阳光。

好处二：改善呼吸

孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作，在跑步、传球、射球等过程中，会加强孩子呼吸的深度，能够让孩子的肺活量增加，肺功能增强。

好处三：强健体魄

踢足球可以强身健体。因为踢足球会加速代谢，使人气血流通加快，脏腑也变得强劲，让孩子消化快。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。同时从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生，塑造一个良好的体型。

好处四：促进骨骼发育

踢足球对孩子的骨骼生长有明显的好处，在不断运动腿部的过程中，由于促进了代谢，骨骼的血液供给得到了改善，骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化，增加骨密质，同时带来更加灵活的特性。

好处五：培养个性

除了生理上的好处，踢足球还能培养孩子开朗乐观的性格和健全发展的人格。足球是团队运动，不只讲究技巧，更讲求配合。想要赢得胜利需要团队的协作，因此踢足球能够培养孩子的团队意识与协作能力。

十个八个孩子在一起踢球，能够促进团队友谊，相互成为朋友，还能够让孩子从别人眼中发现自己的价值，从配合中发现自己是存在的和被需要的。因而当小孩子在绿茵场上拼搏、驰骋时，他获得的不仅是快乐，还有自身的价值感和自信心。

好处六：培养团队意识，懂得协作

足球作为团队体育活动也因此成为社会能力培养的最佳方式。要想赢得比赛，一个人是没有用的，这需要他们在一个团队里一起配合，共同创造成果。作为球队团体的一员，踢球的孩子必须既要学会贯彻自己的想法、让他人承认自己，也必须学会让步、承认他人。

这样的学习过程能让孩子真正成为球队的一员，掌握真正的团队精神。另外，足球还和其它体育项目一样具有社会元素——一个足球不仅联系起了球队里的每一员，也联系起了球迷和观众。

好处七：懂得尊重，遵守规则

谁要是想踢球，谁就得遵守规则。踢球的孩子要懂得尊重教练和裁判的权威。这也是孩子立足社会必须学会的重要一课。

好处八：增强注意力

进行单人体育项目时，孩子通常只需集中注意力于自己和自己的成绩。但是踢球有所不同，孩子需要更广的注意力集中范围来使自己注意到球场上的一切活动：自己的队友、对手和足球的位置。这就要求踢球的孩子能够更加集中注意力，并且改善、扩大自己的注意力范围。

好处九：学会坚持

在俱乐部踢球、参与训练的孩子必须学会坚持。训练不是想参加就参加、不想参加就可以不参加的。即使孩子某一天因天气不好而没有兴趣参加训练，他/她仍然应该坚持下去。因为孩子应该明白，如果他/她不去参加训练，等待的将会是整个球队。纪律、责任和坚持不懈是踢球的孩子能够学到的。

好处十：更有耐性

一个球队，不一定每一分钟都会一直比分领先，他们需要在局势落后的时候，全力寻找每一个可以翻盘的机会，这个时候就需要耐性。耐心的去调整心态，耐心的去寻找空挡，然后再给对手一击。如果你的孩子做事没有耐心，尝试着带他去踢踢球吧。

儿童踢足球怎么踢得又高又远

1、助跑前站在球的后面，几乎和球呈一条直线，可以稍微有些偏差。

2、肩膀一直要面向你踢球的目标方向，无论是踢球前，还是踢球后的随球动作都要如此。

3、支撑脚距离球1.5-2步远，给踢球脚足够的空间来施展。

4、扭动踢球脚的脚腕，脚尖侧向，脚是朝下倾斜的。

5、踢完球后，身体和脚的随球动作都不宜过大。否则会适得其反。