小孩长期看手机有什么危害

小孩长期看手机，沉迷手机，一直是很多家长比较头疼的问题，大家也都知道小孩过早接触电子产品不好，毕竟对于控制力比较弱的孩子来说，很容易就会沉迷手机无法自拔。而过早频繁接触手机，也会对孩子造成一定的危害。

小孩长期看手机有什么危害

1、影响视力，手机屏幕小，色彩度高，孩子长时间盯着手机看，而容易造成孩子近视。

2、影响智力发育，手机本身存在着一定的辐射，长期玩手机会导致孩子的身体处于严重透支状态，一定程度上会影响孩子智力的正常发育。

3、影响人际关系及沟通，孩子沉迷于网络的虚拟世界，不跟小朋友出去玩，也不愿意和朋友、家人交流，长期以往造成孩子沟通障碍，和家人的亲情也淡漠了。

4、影响学习，如果孩子总是沉迷于智能手机中，集声、光、影为一体的画面，比书本更具有吸引力，时间长了会对书本产生厌倦，从而影响学习。

小孩经常看手机会有什么后果

1、学习成绩下降

学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。

2、自制力差

爱玩手机的孩子普遍自制力比较差，这是因为手机里面的信息繁杂且丰富，长期玩手机会导致孩子与现实偏离，这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔，无法养成良好的自控力，而且还容易形成暴躁的性格。

3、影响视力发育

众所周知，手机、电脑等一类的电子产品对孩子的视力影响是非常大的。孩子过早的过度用眼，容易导致孩子形成近视眼，对孩子的视力影响伤害大。所以父母应该尽量少让孩子玩手机，保护孩子的视力。

4、导致注意力不集中

孩子沉迷于玩手机会导致其注意力不集中，而且，习惯了通过手机与人交流，缺少一定的交际能力，久而久之，容易让孩子变得懦弱，孤独，偏执，影响孩子的思维模式。

5、影响睡眠质量

一些家长，习惯让孩子在睡前玩一会手机，看一些动画片，殊不知，睡前玩手机会让孩子脑海里总是浮现屏幕里的各种画面，从而影响到孩子的睡眠质量。

孩子喜欢玩手机家长该怎么办

1、对孩子强制戒手机

既然孩子沉迷手机的现状必须改变，那么不妨狠狠心，在孩子要手机的时候坚决不给，并且把家里所有人的电子产品都藏起来，或者放在孩子够不到的地方，孩子也许会大哭大闹一时，但不会闹一整天，或者两天三天，但不会一直闹下去。

通过这种强制隔离，能让孩子知道爸妈的决心，同时也能让孩子明白，不玩手机也没什么，这样孩子慢慢就能从被手机控制心神的状态中走出来了。

2、对孩子情绪安抚

在这个强制戒手机的过程中，由于宝妈需要坚决站在孩子的对立面，对孩子说不，还要对孩子的哭闹置之不理，面对突然这样的爸妈，孩子也可能出现不安的情绪，所以，在这个过程中，安抚孩子的情绪也非常重要。

除了不能给手机，家长也可以抱住哭闹的孩子，或者哄哄失落的孩子，等孩子情绪缓和的时候给孩子讲讲道理。同时还要告诉孩子，父母是很爱孩子的。

3.转移孩子的注意力

家长可以在平时多观察一下孩子究竟喜欢手机里的哪种应用，用其他玩具或方式取代这种应用。如果发现孩子喜欢用手按数字键，就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索；如果发现孩子喜欢手机里的图片，不妨用一本有趣的故事绘本转移他的注意力，这对帮孩子戒掉手机非常有效。

4、家长要以身作则

孩子爱玩手机也可能和家长有关，有可能是家长没有起到好的示范作用，或者是为了带娃方便，小时候就直接把孩子扔给手机。孩子的很多行为都是从模仿开始的，而父母就是他最初的模仿对象。家长做什么，孩子就会学什么，所以家长的榜样作用尤为重要。

建议家长多陪孩子玩，然后和孩子一起建立一个使用手机的健康模式，比如规定每天每人只能玩多长时间的手机，然后和孩子一起遵守，相信这样一个完整的过程，能够成为改变孩子的一个里程碑。

5、多带孩子参加户外活动

带孩子多去参加户外活动，聚会也好，旅行也罢，过程中虽然家长会很累，但同时也可以发现，在和孩子一起游戏，一起探索真实世界的时候，自己也可以变得不那么需要时刻看手机，孩子就更想不起来手机了。