青少年如何戒掉手机瘾

时间:2023-05-31 16:57:28 | 文章来源:网络平台

家长想要帮助孩子戒掉手机瘾,就要能够正确控制好自己的情绪,不要那么激动,我们自己有时候也会玩手机上瘾,要表示对孩子的理解,然后再去循序渐进地开导孩子、要求孩子,不能看见孩子一玩手机就打骂训斥,很不好。

青少年如何戒掉手机瘾

1、父母不在孩子面前玩手机。现在有些家长因为工作或者其他原因,也经常使用手机,导致孩子对手机这种电子产品更加好奇,所以孩子就会想要玩手机,长此以往就会玩手机成瘾,因此父母应该减少在孩子面前玩手机的频率,和孩子共勉。

2、一旦青少年已经上瘾了,那也不要太着急,慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力,譬如给孩子安排一些兴趣班,学习画画舞蹈等课外兴趣,或是带孩子到户外去活动,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种其他兴趣,这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

3、让孩子远离手机。晚上睡觉前把手机放在客厅,这样因接触不到就会停止看手机。现在很多人睡觉前都喜欢看手机,睡觉时手机就放在床头,想看就看。

有的是看朋友圈,有的是看各种无营养的鸡汤文,要不就是看那些所谓的新闻资讯。看完之后就会觉得看得毫无意义,但就是不自觉的想看。所以睡觉前远离手机的好方法就是把手机放在客厅或远离你的地方。

4、多与孩子沟通。家长平时应该多与孩子沟通交流,有利于亲子思想的融合,拉近亲子间的距离感,这样孩子会觉得你是他的朋友,他会想和你沟通,告诉你他的想法,而此时父母的建议孩子也会听得进去并且接受。这时你告知他玩手机的不良后果,他是能接受的。

5、提高青少年的自控力。有时候只靠父母的耳提面命是控制不了青少年爱玩手机的行为,家长需要让孩子自己意识到玩手机的害处,逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害,提高孩子的自控能力。家长要通过平和的沟通,摆事实讲道理,和孩子达成共识。

初中生不听家长话要怎么办

1、多点耐心。这时作为家长的你,不要过于急躁,不要认为孩子不可救药,更不要因为此事而与孩子大动干戈,越是那样,越是适得其反。这时要多点耐心,沉住气,多与孩子班主任或任课老师联系,加强双面沟通,找到孩子变化的真正原因,对症下药。

2、要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化,孩子自己也是始科不及、难以控制的,此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要看到孩子的某些变化,或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措,更不要打骂训斥,横加指责。否则,只会加剧孩子的逆反心理,增加与父母的隔阂。

3、父母此时一定要冷静,不要动不动就打骂,也不要和邻家孩子比较,而是要心平气和的对待孩子,让孩子感到来自父母的爱及关怀,久而久之,孩子也会慢慢改变的。

孩子脾气这么暴躁,家长一定要用对培养方法

1、跟孩子以朋友方式相处。很多家长因为工作忙碌,陪伴孩子的时间少之又少,和孩子之间也没有过于亲密的沟通和交流,没有良好的亲子关系。以至于孩子经常哭闹,为的是引起家长注重和关心。家长应该放下父母这个身份和姿态,尝试和孩子像朋友那样相处,多陪伴孩子。

2、理智对待孩子情绪。当孩子发泄自我情绪的时候,家长一定要理智对待,切记不要暴怒,可以尝试各种转移注意力的方式和话语,其实这招在很多孩子身上都很管用。况且小孩子模仿能力很强,家长的一言一行都会被孩子模仿过去!