女孩学拉丁舞的好处和坏处
现在生活条件好了,家长也重视孩子的综合素质的培养了,越来越多的家长开始从小培养孩子的特长,舞蹈就是其中的一种,拉丁舞是比较受家长们青睐的舞蹈。
女孩学拉丁舞的好处和坏处
好处
1、提高身体素质,因为拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术,平时消耗的能量比较大,可以让孩子的身体保持一个健康的状态,避免过度肥胖或者瘦弱,形体也会比较优美。
2、锻炼孩子的意志。拉丁舞不是一时可以练成的事,需要长期的积累和训练,可以锻炼孩子不怕吃苦的精神,坚持下来的孩子都是具有很强的毅力的。
3、增强孩子的自信心,长期坚持跳拉丁舞的孩子会容光焕发,接受着艺术的熏陶,身体和心里上会发生质的改变。
坏处
1、韧带拉伤。拉丁舞因为力度的问题,是最容易出现意外的舞蹈,在学习的过程中,本来动作幅度就比较大,节奏快,孩子还需要穿上高跟鞋进行训练,所以很容易出现韧带拉伤的现象。
2、出现扭伤。孩子跳拉丁舞的时候,要根据自身情况进行练习,如果做一些高难度动作,或者热身时间不够的话,就有可能出现扭伤。
3、容易导致孩子残疾。孩子在下腰或者压腿的时候,容易出现各种问题,有少数儿童会因此导致残疾,所以舞蹈的训练不可以过于密集,一周训练两次就够了。
女孩学拉丁舞的最佳年龄
拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈,对孩子的身体素质是有一定的基础要求的。虽然练习拉丁舞对孩子有很多好处,但是要经过科学专业的系统训练,才能达到这样的效果的,否则就会适得其反。这也就是学习拉丁舞,会有一个学习年龄的基础要求的原因。主要就是考虑到孩子本身生长发育的特点,避免对孩子造成不好的影响。
5~12岁是孩子身体发育的关键时期,孩子的行为习惯,也容易在这个阶段养成。所以在这个阶段学习拉丁舞的话。对他们的身体健康发展是有很大好处的,可以起到很好的促进作用。
另外,宝宝在5岁的时候就已经具备了艺术感受能力、懂得欣赏,懂得创造。拉丁舞属于艺术教育,属于美育的一种。所以,把握住这个阶段,既是符合孩子心理发展特点,也可以通过专业科学的教育引导,更好地开发孩子的能力。
女孩如何跳好拉丁舞
首先肯定是要有扎实的基本功啦,只有地基打好了,才能在上面发挥嘛。而且拉丁舞要求身姿移动要稳,初学者不要急于练习复杂的动作,虽然基本功比较枯燥,但如果想跳好拉丁,还是一定要练好的哦。
其次就是自信,拉丁舞是一个很讲究“范儿”的舞蹈,如果不自信,表现力肯定就大打折扣啦。跳舞过程中一定要抬头挺胸,目视前方,表情也要自信大方,享受自己的表演。初学者可能因为动作没学会就不自信,没关系,谁说自信不是咱们舞蹈课中的一项内容呐!
还多听音乐,锻炼节奏敏感度。跳任何舞蹈,都要用心去感受音乐的节奏和情感,这样才能更准确的表达出歌曲的内容,初学听不准节奏的话,就多听一些拉丁舞音乐,跳舞的时候也可以跟着数拍子。
此外,还需要更多的表演,只要有机会就去表演,一方面可以锻炼自己的自信,更能放的开,另一方面还可以积累舞台经验,了解自己的不足,每一次表演都是一个可以提升的好机会哦!
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