初三压力大怎么安慰

初三对许多孩子来说，是一个压力很大的时期，这个时期，孩子既要面对繁重的学业压力，也要面对中考的压力，很多孩子因为压力大，天天哭，不愿意去上学，学习成绩一落再落，家长们着急不已，面对这种情况，家长要帮助孩子解决问题，缓解压力。

初三压力大怎么安慰

1、鼓励放松和休息，提醒孩子要有足够的休息和放松的时间。鼓励他们参加一些放松的活动，如进行户外运动、听音乐、阅读等，以减轻压力和焦虑。

2、帮助制定合理的学习计划，与孩子一起制定合理的学习计划，帮助他们分配时间和任务。确保他们有足够的时间来休息和娱乐，以保持身心健康的平衡。

3、鼓励积极思维和自我肯定，帮助孩子培养积极的思维方式，鼓励他们关注自己的进步和努力。帮助他们看到自己的价值和优点，并给予肯定和鼓励。

4、帮助缓解压力，可以安排一些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、运动等，来帮助孩子缓解压力。同时，也可以鼓励孩子参加一些社交活动，与朋友一起交流和分享。

5、提供心理支持，如果孩子感到特别紧张或焦虑，可以提供一些心理支持，如倾听他们的心声、给予鼓励和建议。可以引导他们正确看待自己的不足和缺点，并鼓励他们积极面对困难和挑战。

6、教导她应对压力的方法，与女儿分享一些应对压力的方法，如深呼吸、冥想、良好的睡眠等。帮助她建立一个良好的心理护甲，更好地处理压力。

初三孩子感觉很累不想上学怎么引导

1、树立正确的学习目标。初三复习是一个很紧张的阶段，很多初三学生都很着急，同样家长也跟着着急。这就可能在心理上为初三孩子造成了压力。家长要为孩子树立一个明确的目标，再加上正确的引导，初三学生才会有一个学习动力，才不会产生厌学情绪。

2、适当的给予安慰。家长应该学会在孩子低谷的时期给予孩子一些鼓舞，而不是一味的只知道斥责孩子。作为家长应该知道孩子这时的心理压力是非常大的，不仅要接受考试带来的压力，还要接受家长和教师的期盼，也就很容易形成孩子的压力大还严峻的状况。

3、给予孩子信赖。孩子成果的好坏，首要的决定权在自己，而不是在教师和家长。教师和家长首要还是起到一个指导作用，就算家长再怎么着急你也不能替代孩子。所以家长要给孩子信赖，信任大部分的家长都会有陪着孩子学习的习气，其实这样反而会使初三孩子感到不适。

4、理解孩子的压力。就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导。

5、根据原因解决孩子遇到的难题。孩子不去学校了，自然是有原因的，家长根据原因，好好和孩子沟通，帮助孩子解决问题，如果孩子学习压力大，跟不上课了，家长可以和老师沟通一下，降低学习压力，在学校被欺负了，不敢去，也要去解决一下，消除孩子的心理顾虑和担心，才是解决的方法。

孩子厌学情绪严重，如何帮助初三孩子提高成绩

1、改善环境，一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合，社会的鼓励、家长关心、教师重视、同学和善都有利于营造一个快乐学习的氛围，能够有效地帮助消除厌学学生被抛弃被歧视的感觉。

2、减轻压力，如果孩子厌学是因为压力太大，就要适当减轻孩子学习的压力，不要给孩子在上课之余安排太多的辅导课，避免孩子承受过高的压力，通过压力的缓解能够缓解孩子的厌学情绪。

3、方法指导，家长还应向小孩讲解一些新的学习方法，并引导其掌握人际交往技能，使小孩能够更好地融入学校和课堂环境，有利于提高学习能力。

4、让孩子明白学习的重要性。如果面对这种情况，初三孩子压力大严重厌学，甚至不愿意上学的话，那么家长可以让孩子去了解一下社会的现实，让孩子明白知识决定自己的职业发展。而且当身边的人都在学习，而自己不去学习的情况下，就会跟社会脱节，甚至都没办法跟别人做朋友了。

5、想办法让孩子主动学习，就不要没完没了地催他了。我们与其催他学习，不如帮助他增强学习的责任感，让他对学习有所重视。我们可以告诉他：学习是你的任务，也是你的责任，就和爸爸妈妈有工作任务一样，每个人都有自己的责任要承担，别人代替不了你。

6、家长和老师的沟通，孩子在学校和家里的反应，家长和老师保持交流，给孩子提供比较轻松的环境，哪些是老师让家长配合的，都积极配合，哪些需要老师帮忙的，家长也都可以提出来。