打篮球对小孩成长有什么好处

篮球是一项非常受欢迎的运动，对孩子的成长好处颇多，对于许多人来说，从小就开始练习篮球是一种非常不错的选择。

打篮球对小孩成长有什么好处

1、综合发展

篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展！

2、全脑开发

篮球属于全身运动，对孩子的速度、力量、爆发力和协调性有极高的要求。同时双手运球能促进孩子非优势肢体的发展，从而达到手脑并用，全脑开发的发展目标。

3、增加自信

从怯生生的抓住篮球不知所措，到赛场上的勇敢无畏所向披靡，这就是篮球带给孩子的成长。篮球场上孩子们都有着初生牛犊不怕虎的气概，敢于向强大的对手发出挑战。他们或伸开双臂卖力拦截、或加速运球三步上篮，失败了再尝试，跌倒了又爬起，只要心无畏惧，整个世界都会为你的梦想让道。

4、学会合作

没有人能独自成功，就算你是乔丹，也需要同伴的助攻。篮球运动不是一个人的运动，孩子们在篮球运动中通过互相鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任，他们需要和队友并肩作战，分工合作，共同进退，就算是失败了，小伙伴也会互相安慰、再接再厉。通过篮球，孩子在心中播下了一颗叫做“合作”的种子。

5、坚持不懈

球场上，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一场比赛都能够胜利，唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。

球场上，不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么…胜利决定在最后一刻。人生亦如此，做每件事都必须学会坚持，利用毅力完成使命。

6、懂得选择

机会无处不在，当机会来临时，我们就面临各种选择。每一场篮球赛，都是一次机会的把握。在这过程中，孩子们需要在极短的时间内，看清赛场局势，准确定位自己，在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出最合适的选择。

7、交流沟通

学校高效率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。

8、适应能力

篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养孩子的心理素质，并且通过篮球的磨练，孩子对其他事物的接受力和适应能力会变得更强。

9、心理健康

通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

孩子打篮球要注意什么

孩子打篮球还是有很多注意事项的，主要表现在以下几点：

一、必须准备好完整的保护器材，除了适当的鞋子外，还要戴上护膝、脚踝的东西，另外还要保护好自己的牙齿哦。打篮球也要勤剪指甲。

二、平常一定要安排合理的运动量，打篮球时比较消耗体力，平时的运动量还是很重要的。

三、掌握一定合理的打法。

四、打球前一定要热身。

不同年龄的孩子训练有啥区别

4-6岁的孩子以球感训练为主，运球、护球、篮球规则学习、篮球术语培训等，6-8岁可以慢慢进行一些简单比赛，一对一，二对二，三对三之类的，提高孩子的比赛意识，通过比赛发现不足加强特定技术的训练。

10岁以后可以看出来是不是需要在篮球上投入更多的时间和精力，因为这个时候如果孩子愿意全身心的投入，是技术能力增长，出成绩的最好时机。