女儿有情绪妈妈怎么劝说

时间:2024-05-22 10:38:50 | 文章来源:网络平台

不管是大人还是孩子都是会有情绪的,情绪的变化直接影响到孩子的心理状态,如果一直都是负面情绪,家长必须对孩子做出引导,让孩子从内心进行改变,这样才能及时挽救孩子。

女儿有情绪妈妈怎么劝说

第一,你要尽量不带着自己的评判,去歪曲孩子的情绪。比如,当你说:“这点小事,有什么好难过的”,那就是带有评判,而不是共情。

第二,和孩子的情绪在一个频道上,这意味你不要过度反应,也不要轻描淡写,和孩子状态一致才是共情。举个例子,孩子回家哭丧个脸说:“今天我被老师批评了。”你的回应如果是:“什么,太让人气愤了,怎么批评你!”或者说“哦,我知道了。”这两个方式都不合适。前者太过,后者太冷淡。更恰当的共情方式是:“哦,听起来你有点沮丧。”

第三,不怕犯错,多多练习。我们成长的过程里很少有人用这样共情的方式和我们说话,所以,一开始练习,会觉得完全不会说,也说不出口。但是,你的用心,孩子能体会到,你要猜错了情绪,孩子还会主动告知。

第四、寻找女儿的兴趣点和爱好,鼓励她坚持自己的爱好,抒发内心情感,让她感到快乐和满足,释放消极情绪。

孩子,情绪低落会影响身体健康,更会影响你的学习。因此无论何,你要尽快把情绪调整到亢奋状态,提振精神,从情绪低落中走出来,昂扬向上,积极进取,奋发有为。

孩子经常发脾气,闹翻天,爸妈如何有效疏导孩子的情绪

1,听之任之,放任自流的佛系处理

解题思路:孩子越哄反而还哭得更厉害了?孩子的世界,大人无法理解,干脆就不哄了吧……

应对措施:直接冷处理,放着不管,孩子哭累了就不哭了,让TA冷静冷静。

2,挽袖子撸胳膊的处理

解题思路:孩子必须严格管教,实在不行就用拳头来解决。

应对措施:采取热处理的方式,当孩子“无理取闹,蛮不讲理”时,直接以武力镇压。

在孩子经常闹情绪时,我们总想着快速处理,让孩子快速冷静下来,但如此一来,我们的耐心便在这种急于求成的心态下消耗殆尽,有时我们甚至还会被孩子的情绪感染,变得易怒易躁,反而加剧孩子的哭闹情绪。

引导孩子正确宣泄负面情绪,帮助孩子建立良好心理状态

1,让孩子把心事大胆说出来

在很多时候孩子不敢向妈妈表达自己的真实感受,害怕受到妈妈的打击和批评。当孩子有一些负面情绪时,可以对孩子这样说:“你有什么事如果不想告诉别人,千万不要憋在心里,可以写日记,把心事写下来,这样心里会舒服点,或者可以向妈妈倾诉,妈妈会永远做你的真实听众,你也可以找个没人的地方大声喊叫,来发泄负面情绪。

2,给孩子布置一些”发泄角“

对于女孩子来说,可以在家里开辟一块”涂鸦角“,专供女儿涂鸦作品。对于男孩子来讲,投掷飞镖,或者打篮球来宣泄负面情绪。

3,帮助孩子消除消极感受

如果孩子因为恐惧采取了不当的宣泄方式,这时妈妈要拥抱孩子,陪孩子待上一会,想办法消除孩子的恐惧。

4,发泄后要拥抱安慰孩子

等孩子发泄情绪后,妈妈首先要做的就是让孩子平静下来,妈妈去拥抱他,抚摸他,正确引导孩子的行为,疏导他的情绪。让孩子感受到妈妈是爱他的,从而摆脱负面情绪。