小孩子几岁学羽毛球比较好

时间:2023-08-30 08:14:13 | 文章来源:网络平台

打羽毛球是一项非常好的运动,对孩子的成长十分有好处,家长可以为孩子的一生培养一个健康积极向上的爱好而做出努力。

小孩子几岁学羽毛球比较好

1.4到6岁是学习羽毛球的最佳时期,因为此时孩子的学习及模仿能力最强,能够快速掌握技巧,不过具体也要根据孩子的情况而定。

2.羽毛球的提高大部分是数量到质量的一个变化,所以羽毛球出成绩比较慢,需要渐渐磨技能,例如吊球,需要通过千百次的练习才能达到自己想掉哪个点就掉到哪个点。

3.如果只是将羽毛球作为一项业余爱好,以健身、促进身体发展为目的,那么7到8岁开始就可以,这阶段就可以开始标准系统的训练,如果孩子太小体力不够会因过度疲劳对羽毛球产生负面情绪,导致失去对羽毛球的兴趣。

孩子学习羽毛球的好处

1、身体好

打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。

2、抗压能力强

羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。

3、长得高

打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。

4、视力好

眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。

5、父母亲近

从6岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。

6、反应快

打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒。

学才艺的误区

1、一厢情愿

进特长班学习,对于许多孩子来说都不是心甘情愿的,有相当一部分是由家长一手包办,不少孩子对究竟该学什么好、自己是否适合进行特长教育等问题都心中无数,报名参加特长班的学习完全是家长的一厢情愿。如此,若孩子对所学的内容缺乏学习兴趣,这不但收不到应有的教育效果,反倒会阻碍孩子情商和智商的正常发展。

2、贪多求全

一些家长盲目认为多学总比少学好,今天让孩子学钢琴,明天让孩子学美术,过两天又让孩子改学书法。不堪重负的孩子,平时忙双休日也忙,除了要完成学校布置的家庭作业外,还要忙写字弹琴或绘画,这样会让孩子受不了。

3、方法不当

孩子贪玩好耍是他们的天性,他们的兴趣与爱好都具有较大的可变性,今天喜欢的东西,明天也许就不再喜欢了。

因此,家长要注意因势利导,激发孩子的学习兴趣和学习欲望,但事实上相当一部分家长却没有做到这一点,当孩子对学习生厌时,家长不是循循善诱地加以引导,而是采取强迫压制的办法逼着孩子去学,结果往往事与愿违。