踢足球对孩子的好处和坏处

踢足球可以让孩子学习到许多文化课里学不到的东西，对于孩子的身体素质、个人习惯、性格培养、品质磨练都有很大的帮助。

踢足球对孩子的好处和坏处

踢足球对孩子的好处：

一、孩子性格会变得更勇敢坚强

足球是对抗性的竞技运动，踢球的孩子在偌大的足球场上奔跑，抢球，难免磕磕碰碰，但是这种磕碰不会伤害孩子身体健康，反而是个好机会教孩子从哪里跌倒就要从哪里爬起来，面对球场上出现的困难，告诉他们勇敢面对，孩子才会慢慢学会更坚强。

二、团队意识的培养

在学校，孩子需要交朋友或者小朋友之间合作项目，而足球就是一项学会团队协作活动，从踢足球运动培养孩子合作能力，让他们懂得要想赢得比赛，团结合作很重要，作为球队团体的一员，成果是大家共同创造的，需要一起努力。

三、锻炼身体，提高身体素质、强健体魄。

如今，许多孩子都把时间花在电视剧、游戏上面。比起这些耗费时间的行为，不如让孩子多踢踢足球，多流流汗有助于新陈代谢，自然而然的孩子们的抵抗力提高了，身体素质也就更好了，还能一并锻炼孩子的体能和协调性。

踢足球对孩子的坏处：

可能造成身体损伤，包括骨折，脱臼，关节劳损，肌肉拉伤和软组织挫伤等。这是任何运动都可能造成的后果。

孩子踢足球如何避免受伤

1、要选择合适的场地

小孩子平时踢足球的场地虽然不能强求是专业草坪场地，但是，有一个前提，就是必须平整，如果没有天然草坪，能找到一块人工塑胶场地也是不错的选择，尽量不要在土道和沙子路面上踢球，特别容易滑倒受伤。

2、上场前必须做热身运动

小孩子在正式踢球前，一定要进行充分的准备活动，多热热身，比如慢跑、原地高抬腿、压腿、伸展运动等等，将身体的各个部位的关节都活动开，这样，再到球场上踢球就不容易受伤，及时受伤也会比较轻微。

3、学会摔倒后的自我保护

摔倒后的自我保护是非常重要的，当小孩子带球被别人绊倒或者撞倒，要学会及时做出保护动作，尽量用两只手先着地，然后顺势做一个翻滚动作，这样做能够给摔倒的力量一个有效的缓冲，如果摔下去时不做好保护动作，就会非常容易受伤。

如何培养孩子对足球的兴趣

1、2-3岁的孩子，先从简单的玩球开始

孩子在2、3岁的时候就可以开始玩球了，比如踢皮球、扔接球、拍皮球等，家长最好陪同孩子一起玩，这类基础的球类游戏符合孩子身体的生长发育规律，而且孩子们大都非常喜欢玩。

2、3-4岁的孩子，将角色扮演引入足球游戏

孩子3、4岁时很喜欢玩角色扮演游戏，家长也可以在踢球游戏中引入一些角色。大高曾经经常和小高玩的一个游戏，就是大高来扮演不同的动物，若孩子把球踢到动物身上，那他就要学着那个动物叫一下，然后变成另一个动物继续。大高跑，小高追，并试图用球打到他。小高玩得乐此不疲，大高累的气喘吁吁。通过这类游戏，孩子还能在不知不觉间提高最基本的足球技能。

3、5岁以后的孩子，可以开始享受足球比赛啦

基本上在5岁以后，等孩子具备了基本的身体条件，家长就可以让他们开始和同龄的小朋友一起进行小型的足球比赛，体验足球带来的真正乐趣了。