15岁女儿情绪不稳定怎么办

十五岁的孩子正处于青春期，这个时候的孩子情绪是非常不稳定的，很多时候明明前一秒还是晴空万里呢，下一秒就会乌云密布，面对这样的情况，有些时候家长也是比较无奈，甚至是无计可施。

15岁女儿情绪不稳定怎么办

1、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

2、改变原有沟通方式。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。

3、可适当转移注意力。可以通过转移注意力的方法改善孩子情绪化症状，如通过听音乐、看动画片或者陪孩子一起做游戏等方法，帮助转移孩子的注意力，从而化解不良情绪，逐渐缓解孩子情绪化的情况，不可自行随意用药。

4、克服孩子的任性，消除消极情绪。任性的孩子情绪极不稳；别人顺着他，他就高兴笑，稍不如意就发脾气哭。成人要态度冷静、方法灵活地去纠正孩子的任性。如采取暂时回避法，不理睬孩子的哭；用有趣的事物吸引他的注意力。

5、要多与孩子沟通交流。小孩情绪不稳定常常乱闹脾气，父母要审视自己是否针对小孩的关怀太过缺乏，是否自身忙碌工作中，早已非常少与小孩有感情上的沟通交流，乃至不清楚小孩最近产生过什么事情，多与孩子沟通沟通交流，掌握小孩的精神世界，可协助小孩改进情绪不稳定。

帮助初中生稳定情绪的方法

1、鼓励教育法。鼓励可以帮助学生培养勇气，在家长的鼓励下建立自信心，找到自己存在的意义和价值。家长需要在学生犯错误的时候及时指出，也需要在他做的好的时候给予鼓励。

有时候你一句鼓励的话，就会成为他成长进步的动力，帮他积蓄足够的力量，让他在鼓励的滋养下成长。

2、理解接纳法。青春期其实也是学生通往成年的必经之路，他开始有了自己的想法、自己的情绪，这个时候需要你去逐渐接纳他。对于一些新的事物他会有自己不同的看法，试着站在他的角度理解他。

面对他的情绪，一定要疏而不堵，尤其是特别负面的情绪，一定要发泄出来。

3、尊重教育法。有很多家长只要孩子不按照自己的意愿做就对孩子打骂，这样学生就会有逆反心理，影响孩子的身心健康。多给他一些选择做主的机会，也是对他的一种锻炼。

当然学生与家长之间互相尊重不是一朝一夕就能做到的，在平时的学习和生活中要多多注意，多多培养互相尊重的意识。

青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、父母要树立良好的榜样。其实父母的言行对孩子有着潜移默化的作用，大多数的情况下孩子不良性格的形成都与父母很大的关系。

所以父母在家中首先就应该学会控制好自己的脾气，以身作则，为孩子营造一种安定、和谐的家庭氛围，让孩子在这种家庭氛围中成长，才能慢慢改变孩子暴躁易怒的性格。

2、家长要选择合适的方法来教育孩子。家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。