男孩学武术的最佳年龄

随着少林功夫的广泛宣传，得到众多青少年儿童的喜爱，现在小孩子有个特长还是很有必要的，可以增强孩子的竞争力，以后能帮助孩子发展的更好。

男孩学武术的最佳年龄

对于青少年儿童，一般来说，学习武术最好的年龄是4-8岁，这个时期孩子身体的协调性、柔韧度等能力发展较快，注意力、记忆力、思维力、行为控制能力等都有了明显的提高，这些发展都为学习武术提供了良好的条件。学习武术不仅能让孩子有个好身体，遇到危难的时候还能防身。

武术动作的踢腿、马步、弓步，手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。

武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

男孩学武术的好处

中国武术，作为中国传统文化的重要组成部分，具有深厚的历史底蕴和丰富的文化内涵。近年来，越来越多的家长选择让孩子们学习中国武术，以期在孩子们的成长过程中获得多方面的益处。

学习武术可以强身健体，提高孩子们的身体素质。武术动作涵盖了跳跃、翻滚、俯卧等各项技巧，通过练习武术，孩子们的体力和耐力都能得到很好的锻炼。

其次，武术学习有助于培养孩子们的气质和品格。在武术练习中，孩子们需要克服种种困难，坚韧不拔，这无疑能够帮助他们形成积极向上、勇敢坚强的性格。

最后，学习武术还能提高孩子们的智力。武术动作的记忆和掌握，需要孩子们运用一定的思维能力和创造力，长期练习下去，孩子们的智力水平自然会得到提升。

男孩学武术的步骤

1、学练基本功

不论选学何种拳术或兵械，都应由基本功入门。先学练欲学拳械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。通过有针对性的选择，获取必要的柔韧素质和力量素质，以保证学练动作时肢体屈伸能到位，不感到吃力费劲。学练兵械还应以拳术为基础练习。

专门基本功是所学拳械自身的基本功。通过练习能了解该拳械最基本的运动特征，具备学练该拳械最基本的技术知识和技能能力。

2、学练基本动作和典型动作，选练武术功法

在第一步学练的基本功内容中，往往已包含了一些基本动作和典型动作。

此时要扩大学习面，将欲学拳械或（套路）中带有技法规律性的动作、反复出现的动作、运动特点突出的动作抽出来，先行学练，为全面学习铺平道路。

3、进行套路的整学零练，了解动作的攻防含义

在第二步的基础上，可以较快地学会拳械套路，转入难点动作练习、组合动作练习、分段练习，逐步向整套练习过渡。同时，通过“拆手”“喂手”等方法，了解动作的攻防含义，体会动作的攻防用法。

4、进行武术套路训练或格斗训练

所学练习内容已基本巩固，可以深入学习此拳械的高级技术，使学练内容逐步单项系统化。也可参照上述步骤开始学习它种拳械，逐步使学练内容整体（整个武术）系统化。

学练武术必须按步骤循序渐进，不能越过某些步骤去体会自己知识技能水平还不及的技法，也不能越过某步骤去学练自已技能、体能还不胜任的动作。急于求成，会使动作走样，甚至引起运动损伤。