怎样锻炼孩子的自控能力

时间:2023-11-01 08:05:14 | 文章来源:网络平台

孩子贪玩自控能力差是很普遍的现象,孩子由于年龄较小,他们容易受到外界诱惑,导致注意力不集中,做事磨蹭,对此,家长不用太过担心。在平时的教育中,家长要多关爱孩子,给孩子养成良好的学习生活习惯。

怎样锻炼孩子的自控能力

1.家长要关爱孩子,不动声色地观察孩子,发现他做得不好时,不要急于批评,而要给出具体措施,让孩子心服口服。

2.最好在幼儿时期就养成孩子“令行禁止”的习惯。比如吃饭不喝饮料,不光平常这样,节假日也不例外,谁劝说也不破例。让孩子从小就知道:家庭有家规要遵循,学校有校规要遵守。

3.孩子自控力做得好时,家长要表扬,做得不好时,家长要惩罚。比如孩子打骂了同学,家长要用“同理共情法”让孩子反思、道歉。

4.以身作则,做高自制力示范,家长要求孩子不乱发脾气时,自己首先要做到不乱发脾气。如果家长们希望孩子有自制力,请反思自己一举一动是否做到好的示范。

5.用合理清晰的规则引导孩子。家长有必要制定规则让孩子知道什么事可以做,什么事不可以做。所制定的规则一要合理可行,以孩子目前的能力可以做到。

自控力差的八大表现

1.浪费时间

自控力差的人往往大部分时间都在纠结,犹豫,徘徊,而不容易下定决心直接去做,不仅浪费了时间,还丧失了机会。

2.不能坚持

做事容易开小差和分神,很难集中精力和时间完成一件事情,容易半途而废。

3.做事拖延

重要的事情总是延期,一拖再拖,积累了风险。

4.语言不妥

说话不顾及人物,场合,不经意之间就破坏了感情,伤害了别人。同时,信口开河的人也让自己的公信力大打折。

5.缺乏自律性

没有自我约束力,容易放纵自己。

6.情绪不稳定

经常情绪波动,难以控制自己的情绪。

7.缺乏目标和计划

无法制定明确的目标和计划,容易失去方向。

8.无节制地使用社交媒体和电子设备

沉迷于社交媒体和电子设备,浪费大量时间。

孩子自控能力差家长怎么引导

1.养成好的生活习惯。首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉要准时。再比如孩子的吃饭时间。我会告诉他要在半个小时之内吃完,如果超时了他这一天就不能吃任何零食,也不允许看动画片。

2.定期给孩子零花钱。定期给孩子零花钱,培养孩子的金钱观念。其实给孩子零花钱有一些好处:一是他损坏东西我可以让他用零花钱去赔。二是他有金钱意识之后,感觉零花钱不易得,就不会大手大脚花钱。

3.营造爱的家庭氛围。一个家庭的氛围,对孩子是有一辈子的影响的。在一个有爱的家庭氛围里成长的孩子,性格都会好很多,也会很听父母的话,做事情也不用被赶着跑。

4.家长要监督孩子学习。对自制力差的孩子。家长一定要有耐心,在家里可以陪着孩子学习,养成习惯就好了。

5.给孩子规定学习时间。比如一张试卷,你要求他在规定时间内做完,做完可以有奖励。这样他就有了动力。