适合男孩学的舞蹈有哪些
有女孩的家长都特别希望孩子会跳舞,但是一提到跳舞,很多男孩子的家长就会躲得远远的,难道男孩子就不应该学习舞蹈吗?其实不是的,有不少的舞蹈其实也是适合男孩子跳的。
适合男孩学的舞蹈有哪些
1、街舞
跳街舞的男孩自带气场,能够展现男孩活泼、帅气、阳光的一面,跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。
2、爵士舞
爵士舞是一种比较性感的舞蹈,通常人们认为爵士舞是为女生而设计的。但实际上来说,学过国外教爵士舞的老师都是男老师。所以其实爵士舞虽然性感了些,但男生跳也未尝不可。
3、拉丁舞
无论是从生理、心理或社交的观点来看,跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一,长期训练拉丁舞的男孩子与同龄的其他男孩子相比,不但在形体更挺拔,他们在气质上也更优雅,具有阳刚之气。
4、中国舞
中国舞能将男孩的力量感完美展地现出来。例如:云门舞集创作的舞蹈《九歌》、《天问》等,将屈原诗歌中的文学形象舞台化,震撼了每一位观众的心灵。中国舞功底扎实的男子独舞,深沉、磅礴、野性而充满力量。一舞剑气动四方,鲜衣怒马少年郎。
男孩学舞蹈的最佳年龄
一、学习舞蹈的最佳启蒙年龄为5岁左右。
二、专业学习舞蹈的最佳年龄为10岁左右。
三、解决技能技巧的最佳年龄为18岁以内。
四、芭蕾舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-35岁左右。
五、现代舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-50岁左右。
六、中国古典舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-40岁左右。
七、中国民族民间舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-50岁左右。
男孩学舞蹈的注意事项
1、不宜在坚硬的地面上反复练习跳,否则会对下肢骨化点产生过大和过频的刺激,易引起骨化点过早骨化或骨损伤;同时要避免做过多地从高处向下跳的练习,防止骨盆变形。大、中、小跳要结合起来进行,不可安排强度过大、密度过大的大跳练习。
2、舞蹈专业训练中,不宜过早安排力量性练习。在力量练习时,负重、练习次数过多、时间过长,会影响下肢的正常发育,引起腰的变形,足弓下降,影响身高增长。所以应以自身重量的练习为主,采取交替进行的方法。
3、当孩子肌肉主要向纵向发展时,宜采取伸长肢体的练习,如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。
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