暑假学泳记
这个暑假,我和弟弟约好一起学游泳,一想到每天能泡在泳池里,我们俩都盼着上课的日子快点来。
终于等到第一节课,我揣着满肚子的期待走进游泳馆,可教练的第一句话就让我愣了神:“想学好自由泳,先复习蛙泳,把基础打牢才可以。” 我这才猛然想起,去年学的蛙泳早就被我忘得差不多了——蹬腿时总忘了 “收、翻、蹬、夹” 的顺序,手臂划水也软塌塌的,像没力气的面条。整整一节课,我都在泳池边对着镜子练动作,再下水一遍遍纠正,溅起的水花仿佛都在笑话我 “记性差”,原本的期待也悄悄凉了半截。
这样 “返工”了好几天,教练终于点头:“可以开始练自由泳了!” 我瞬间又活了过来,恨不得立刻跳进水里。可刚练了十分钟,我就发现自己高兴得太早了——自由泳的踢腿根本不是我想的“随便蹬蹬”,刚踢几下就酸得发抖,水面上只溅起细碎的水花,一点推进力都没有。更让我崩溃的是,只要一停腿,身体就像块石头似的往下沉,我只能咬着牙不停地踢,一节课下来,腿软得连爬上岸都要扶着池边,心里直嘀咕:“原来自由泳这么累啊!”
好不容易把踢腿练得有点模样,教练又开始教划手和换气。因为踢腿耗了太多力气,我每次划手时都急着吸气,可一抬头,要么呛到水,要么只吸到一点点空气,胸口像压了块大石头,闷得发慌。有好几次,我刚换完气就没了力气,只能扒着浮板喘气,教练说我换气时脖子伸得像小鹅,身体歪歪扭扭的,活像一只笨拙的企鹅在水里扑腾。
看着弟弟每天都在进步,蛙泳游得越来越快,我暗自下定决心,一定要学好它。接下来的几个晚上,我每天都比别人多练半小时,哪怕练到嘴唇发紫、手脚发麻,也不肯停下来。慢慢的,我好像找到了窍门:每划两次手换一次气,吸气时转头要快,吐气时在水里慢慢吐,这样既不会呛水,也能节省力气。
测试那天晚上,泳池的灯光映着水面,我站在起跳台边,心里像揣了只兔子怦怦直跳。“预备——开始!” 随着教练的声音,我纵身跳进水里,踢腿、划手、换气,动作一气呵成,之前的紧张慢慢被水流带走。当我触到对岸的池壁时,教练笑着喊:“不错!”
爬上岸时,弟弟跑过来拍我的肩膀:“姐,你好厉害!” 看着他羡慕的眼神,再想想这些天的坚持,我心里满是自豪。原来不管学什么,只要不放弃,总能跨过那些 “小山”,尝到最后的甜。
推荐文章:
- ·想不到的事六年级作文优秀8篇
- ·一棵树九年级作文600字精彩5篇
- ·爱的构成
- ·以春节为话题的作文(5篇)
- ·《别老母》原文、翻译及赏析(优秀3篇)
- ·《花的学校》读后感范文优秀9篇
- ·我最喜欢的水果作文二年级精彩7篇
- ·走进寒冬作文
- ·关于五一劳动节的作文300字【优秀9篇】
- ·简短生活中的数学日记【优秀3篇】
- ·《春节联欢晚会》观后感优秀4篇
- ·五一一日游500字作文4篇范文(精选4篇)
- ·快乐难忘的中秋节四年级作文
- ·漫画老师五年级作文500字【精彩4篇】
- ·“吕蒙正不计人过”阅读答案(通用5篇)
- ·中考满分作文600字【优秀4篇】
- ·清明节的作文500字(优秀6篇)
- ·初中生活优秀作文
- ·关于《高老头》读后感【优秀4篇】
- ·小学生读后感优秀4篇
- ·格列佛游记读后感500字左右优秀7篇
- ·学生游记作文【优秀6篇】
- ·一切皆有可能作文1000字【优秀6篇】
- ·鱼儿的泪初三作文
- ·英语作文优秀10篇
- ·还给我的周末作文
- ·梦想成真的作文【精彩7篇】
- ·关于阳光日记200字作文范文(优秀4篇)
- ·《红楼梦》读后感500字优秀作文(优秀3篇)
- ·以孤独为话题的作文(优秀6篇)