小孩玩手机上瘾怎么办14岁

14岁小孩玩手机上瘾，作为父母的话，首先要耐心地跟小孩子沟通，不要只骂他或者打他。这样的话只会让孩子跟你的距离越来越疏远的，你说什么话他都不听。那么，小孩玩手机上瘾怎么办14岁？

小孩玩手机上瘾怎么办14岁

学会了解孩子

现在的孩子的聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害对他们的影响程度，因此不需要每天啰嗦说教，只需要倾听，倾听孩子的需求，缺失和想法。

学会有效沟通

不要和孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听，找些他感兴趣的话题聊，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通，增进情感。

制定作战计划

在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。不要家长说了算，要征求孩子的意见，最好由孩子自己写下来并执行。

如果孩子某天未按照规定完成，就要接受停玩一天的处罚，因为规定在先，孩子的情绪不至于太失望。这种惩罚也在提高孩子们遵守家庭规定的自觉性。

14岁女儿沉迷玩手机，厌恶读书，怎么办

14岁的孩子正处于青春期身心快速发展的重要时期。无论身体和心理的发展对孩子来说都是陌生的改变，他/她渴望独立自主、喜欢与同伴交往、扩大社交范围。

因此，如果家庭内部满足不了这种需求，自然是会转向外部，或同伴，或网络，手机等新型社交方式就成为了通道。而青春期的孩子情绪不稳定，有自己的主张，反感且不会接受家长的指责、高压、权威教育。

面对新形势新情况，作为家长应该：

1、学习和了解青春期的相关知识，进一步理解青春期；

2、改变之前和孩子的沟通方法，少说，多听，避免指责，建立新的、有效的亲子关系；

3、父母可以与孩子建立协议，使用共赢法。

①双方共同探讨问题所在；

②拟出各种解决方案；

③分析各种方案的利弊；

④确定一个双方都接受的方案；

⑤执行方案；

⑥评估和追踪执行的结果。

小孩玩手机上瘾如何避免

一、不要在孩子面前长时间的玩手机，很多父母喜欢玩手机，丝毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，这样会给孩子一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响“父母都爱玩，我为什么不能玩”，这样在孩子接触到手机之后便会疯狂的玩手机，一点顾虑也没有。

二、合理安排孩子的时间，很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会上孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。

14岁孩子正处于青春期，而此时的她应该读中学，读书学习本该成为她现阶段最该做的事情。可是这个女孩却沉迷于玩手机，出现了不爱读书的现象，的确让人很担忧，家长一定要做好引导。