青少年游戏瘾如何戒掉
孩子一旦对游戏成瘾,学习成绩下降是非常明显的,如何让青少年摆脱游戏,因为孩子一旦接触到网络就一大半的时间都放在电脑游戏里了,根本没有时间去学习,这样学习成绩怎么可能不下滑呢?
青少年游戏瘾如何戒掉
1、培养孩子的其它爱好。可以让他们去接触一下其它的活动,比如游泳、骑车、看书、跳舞等等这些有益身心健康的运动!有些孩子其实并不是真的沉迷网络,而是不知道该干些什么!通过引导他们接触这些有益身心健康的运动,他们自然而然的会把注意力从网络上移开!
2、采用奖励政策,适当限制。家长们对游戏不要抱有一直敌视的态度,而是应该适当限制,将游戏变为一种奖励孩子的工具。平时可以提一些具体而又高于孩子能力的任务让孩子做,完成之后奖励他玩游戏,比如说作业做完了再玩游戏,考到第几名再玩游戏这样的奖励。
3、发挥榜样作用,注意引导。有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏,在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎,时常拿着手机在玩,这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子,就得做到自己不沉迷游戏,为孩子树立榜样,对孩子进行思想引导。
4、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心,才会对学习产生兴趣,父母们可从下列几方面来培养孩子的自信心:首先,不要让孩子学习超过他能力太多的事,给孩子多一点成功的机会。
其次,给孩子充分的时间学习和练习,不要嫌他慢,要让他有机会重复练习。此外,多鼓励、多支持、多陪伴、多关心,少干预、少批评、少责骂、少代劳,并多包容孩子幼稚的表现和想法,如此,才能使孩子更有自信而更有学习的动力。
5、良好的家庭环境会给青少年带来信任感、安全感,青少年面临生活中的波折、问题和困难,会及时寻求家庭帮助或以各种方法解决问题,而不会采纳躲避问题、寻求网络安慰等消沉的方法。
孩子沉迷游戏的原因
1、平时上学,休息补课成为孩子既定的生活模式,在这种高压环境之下,无法实现劳逸结合,没有娱乐生活也会让孩子自然的倾向于虚拟的网络世界,那些没有娱乐途径的孩子,往往容易患上手机网瘾问题。
2、孩子自我意识不强,缺乏自我保护意识,容易受到网络的影响,也容易成瘾。
3、很多家长会强迫孩子不能使用手机。面对家长的强迫要求,孩子们会感到不服气,尤其是处于青春期叛逆的孩子,家长越不让他做,他偏偏就得这么做,这样会导致亲子关系的破裂。
孩子沉迷游戏有哪些危害
1、长时间上网的孩子难免受到电脑辐射的伤害,伤害到孩子的神经系统,令孩子出现间歇性的头疼、记忆力严重下降等等。
孩子熬夜玩手机,还会造成孩子的正常生物钟遭破坏,新陈代谢,身体内分泌系统紊乱,出现黑眼圈、体虚、免疫力和抵抗力下降,孩子容易感染各种疾病,严重影响孩子的正常学习生活。
2、会造成情绪低落,易燥易怒易焦虑。游戏中难免会出现打打杀杀、争强斗狠的情结,而这些暴力的情结难免会造成孩子的情绪受到影响,出现易燥易怒易焦虑。
3、会造成自己的压力越来越大。现如今学习的压力有多大想必大家是有目共睹的,打游戏的时间太多,学习的时间太少,自然会让自己的学习压力与日增加。
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