孩子情绪不稳定是怎么回事

时间:2024-03-06 10:30:00 | 文章来源:网络平台

孩子情绪出现波动是很正常的,但是如果表现的过于频繁,过于强烈,那家长一定要重视起来,使用科学的方法来引导孩子控制住自己的情绪,那么我们就聊一下,孩子情绪不稳定是怎么回事呢?

孩子情绪不稳定是怎么回事

1.诉求没有得到家人重视

父母对孩子有比较高的期待时,会要求孩子做正确的事情,往往不注意孩子内心的需求,从而使得他们情绪升级,会通过放大的手段来让家长重视。

2.家长管教不当

主要是由于溺爱、不良的生活环境影响、不正确的教育方式等造成孩子爱发脾气大喊大叫的性格。

3.正处于矛盾的环境中

若父母之间关系冲突,会让孩子处于矛盾的环境中,给父母中某一个人亲近或站在一个立场上,他们会承受着很大压力或不能应对此问题,所以情绪变得不稳定。

孩子的情绪不稳定,怎样与孩子交流

1、最重要的是你以及其他与孩子一起生活的家人要能保持平常心,平和稳定的氛围可以传达给紧张不安的孩子一种安定可靠的感觉;

2、不过多介入孩子的学习生活,不打扰孩子,适当的后勤保障协助孩子安排好饮食起居。过度了会让孩子有负担,似乎学不好考不好就对不起家人的付出;

3、在孩子愿意的时候倾听孩子的声音,听懂孩子内在的需要,传达好关心与支持的心意,并让孩子感受到这与最后的考试结果无关;

4、中考高考在其中时它是需要努力奋斗、一争高下的重要关卡,站在未来往回看会发现那也不过是人生众多沟坎之一,重要的是留有长途跋涉的力量打持久战。

孩子情绪起伏比较大,怎么干预比较好

1、帮助孩子认知情绪

说到认知情绪,不得不说“共情力”,许多家长都会有意识地去跟孩子共情,这也是帮助孩子认识自己当时感受的一个方法。

有时,只需孩子把感受表达出来,情绪就解决了。

2、随时肯定孩子的正向性格和品格

建议家长们少看孩子的缺点与不足,多发现孩子的优秀品格和表现,并且及时肯定他们的行为。持续以往,孩子就会主动朝着优秀的方向发展。

3、不做情绪绑架

许多家长习惯对孩子说:“你那样做,妈妈很生气”。如果习惯用家长的情绪去管教孩子,孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义,也容易有很多不必要的自责和内疚。

正确的方法是,让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果,让他对自己的行为负责,而不是对家长的情绪负责。例如孩子闹脾气不愿意吃饭,家长可以和孩子说你这一哭,耽误了自己的时间,你早点过来吃饭,吃饱了就高兴了,就可以多玩一会了,是不是……

4、接受孩子的消极情绪

消极情绪对孩子是有益的,是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。

5、给孩子自己处理消极情绪的机会

许多孩子发脾气,家长本能地想救火。其实,孩子有自己处理消极情绪的能力。

当发现孩子有情绪时,如果他不需要我们的帮助,我们可以找个借口离开,让他自己平复心情。也可以有时啥也不说,摸摸头给她擦眼泪。

6、教给他处理消极情绪的办法

家长可以在不伤害他人或自己身心健康的同时,教她一些处理坏情绪的方法:

宣泄法:比如打沙发打枕头、撕纸。

倾诉法:找人聊天、写日记、随意画画。

镇静法:数数、深呼吸。

转移法:看景色、听歌、运动、做自己的爱好。

孩子情绪不稳定父母应该怎么办

1.改变教育方式

当孩子情绪失控的时候,家长要先冷静下来,家长要试着理解孩子的情绪,倾听他们的声音,不要急着去责骂他,理性地去分析孩子失控的原因。孩子感到被理解了,就不会乱发脾气,家长也可以与孩子进行情绪谈话,教给他们一些情绪调节的策略。从而找到解决办法。

2.积极沟通和陪伴

情绪是人生旅途和我们一路同行的重要伙伴,它带给我们多样的生活感受,同时在一些重要时刻帮助我们做出智慧的选择。家长应该时常和孩子沟通交流,了解孩子的想法,讨论该如何向他人表达自己的感受。与孩子沟通的目的是为了更加了解孩子的真实想法,以及孩子为什么会这样想,透过经常与孩子沟通与讨论可以更加了解自己的孩子。

3.允许孩子释放情绪

很多孩子不懂得怎么去舒缓,或者照顾自己的情绪,就是因为他的情绪经常是不能被释放出来的。就像一些孩子悲伤的时候,我们不允许他哭,在他开心的时候,我们不允许他笑得很大声;那么他就必须要压抑自己的情绪。所以到最后,等到一个点他会爆发出来。我们看到很多的成年人,说什么话都带着刺,情绪也不是很稳定,就是因为他们平时压抑太多,以至于他不知道怎么去正确地表达自己的情绪和释放情绪。