初三学生心态崩溃怎么办

时间:2024-05-22 10:39:14 | 文章来源:网络平台

良好的心态对每个人都非常的重要,对即将中考的初三学生更为重要。家长不能给孩子过大的压力,如果压力过大很容易造成孩子心态崩溃的情况,这样再挽救就非常困难了。

初三学生心态崩溃怎么办

保证孩子每天有片刻放松、无所事事的时间。这对他们大脑发育和心理健康发展都会有益。有张有弛的生活,才能让人有心里弹性,保存活力。平时训练多因素思维,提高解决问题的能力。让孩子知道,所有事情的成因都有多个,看待事情有多个角度,问题有多种解决方法,答案不是只有唯一正确。

教孩子最基本的心理常识,学习如何辨识情绪,如何沟通和解决情绪与心理问题。鼓励孩子发展多元的、长远的人生目标。他对未来的想法可以有多个,可以变化,我们辅助他每种都去尝试发展,看看最后会发生什么。这其中当然包括恰当地看待学校的学业表现。

晓之以理,动之以情,跟他促膝谈心,说明学习的重要性。事实证明,只有学习才是他有出路的捷径,若现在对学习失去了兴趣,那将来就失去了继续深造的机会,再将来就失去了很多就业的机会。在这知识爆炸的年代,没有科学文化知识,何谈长大在社会上打拼?所以要从现在起,开始重视学习。

多称赞、多鼓励,适当给他些物质奖励或承诺。对好胜心强的孩子,也可以用点激将法。让他感觉到进步是一件开心的事情,让进步的喜悦感变成他学习的动力。

即将中考,初三考生怎么样调整不良情绪呢

一、陷入题海,低效学习

面对升学在即,学生们会积极地尝试自我改变,会在行动上寻找自我激励,会努力克服以往学习过程中的不足之处,争取提升学习的效率,以实现理想的考试成绩。于是,初三毕业班的很多学生身上,挑灯夜读、大量做题目、大量去补课的现象时常发生。这种盲目陷入题海战术,效率低下的学习行为是很不科学的。

我们中考毕业生,不仅要付出努力,还要掌握科学的学习方法。只有掌握科学的学习方法、着实提升学习效率,学习上循序渐进、适度紧张,才能对提升学习成绩提供助力。所以,我们学生不能只喊口号,而是要静下心来仔细分析个人的学习行为特点和存在的注意问题,认真制订个性化的学习计划,选择适合自己的学习方式。

二、画饼充饥,不切实际

向优秀的学生请教,这是很多家长和学生的做法。认为别人的成功经验能够帮助自己汲取经验教训,不走弯路。

总结分析别人的学习方法对我们的学习确实有帮助,但是不加选择,全盘接受,盲目改变自己长时间形成的学习习惯和学习方法,也许只会带来学习上的不适应。面对各种各样的信息,家长和学生一定要保持冷静,要认真分析,综合选择适合自己的学习方法,才是最好的方法。

三、重压下的弹簧,压力越大,反弹力越强

中考是选拔性考试,能够顺利地升入重点中学的学生数量有限,这样就对学习成绩并不理想的学生造成具大的心理压力。

于是,在一些学生身上,就会出现与家长、老师的要求格格不入的行为表现:对学习成绩无所谓,破罐子破摔;学习生活行为习惯散漫拖拉,甚至发生更为严重的叛逆,和家长、老师对着干的现象。家长、老师的要求越多,学生的反抗力就越强,大家获得的失望也就越来越大……

面对一时出现问题的学生,家长、老师需要保持镇静,要深入了解孩子,经常进行有效的沟通交流,把握问题的根源,解答孩子的困惑,进行科学的引导。要和孩子共同确定符合实际的目标,大家共同朝着目标努力,确立成功的信心。

临近中考,心态爆炸,初三的学子应该用什么样的心态面对中考

有不少初三的学生,表达了自己焦虑、迷茫、不想学习、不想行动,虽然他们很清楚这样的做法是不对的,但依然抑制不住自己的负面情绪,每天浑浑噩噩,不知所措。

其实,这并不是一个两个学生出现的情况,如果你也有这样的现象,说明你并不孤单,毕竟大家都有这样的问题。稍微分析一下就能知道,大家焦虑的原因都是一样的:主要是来自于对未知「不确定」的恐惧。

想一想,你身边的哪些同学是不焦虑的?除了那些放弃治疗的,大家都比较焦虑。好学生担心自己考不进自己想去的重点高中,担心自己滑档,而成绩中游的学生担心自己考不上普高。

焦虑是人的天性,是一种很正常的现象,一个人没有担忧就不会焦虑,没有担忧就不可能有进步,因为他对现状已经很满意了。因此,焦虑并非全是负面的,它有积极的一面。只是要看你怎么样去对待它。

1.把握好生活节奏,不要睡得太晚,学得差不多就行了。

2.锻炼自己在不熟悉的场景学习,比如去共享自习室,亲戚家都可以。

3.保持良好的心态,以平常心对待每一次考试以及结果。