孩子心里烦躁是怎么回事
心理烦躁对于孩子来说是一个危险的信号,孩子可能是遇到了无法自己解决的困难,长时间憋在心里造成了心理郁结,这种情况家长千万不能忽视。
孩子心里烦躁是怎么回事
家庭因素
家庭环境和父母的教育方式对孩子的心理健康起着关键作用,父母争吵、离异、不关心孩子、对孩子要求过高、打骂孩子等,都是诱发青少年焦虑障碍的重要危险因素。
心理压力
青少年面临着繁重的学业,老师和父母对成绩的关注会在无形之中给孩子压力,再加上青春期的孩子不愿意和父母倾诉自己内心的压力,紧张不安、焦虑烦躁等不良情绪的积压就会诱发焦虑障碍。
负性事件
亲人离世、家庭破裂、被同学欺负等负性生活事件会给青少年巨大的心理压力,让他们一直处于消极情绪之中,从而无法积极面对生活,最终形成焦虑障碍。
对于总是烦躁的孩子,家长应该如何引导呢
一是当孩子出现烦躁焦虑现象时,父母多陪陪孩子,尤其是母亲,你不必要说什么,静静的搂住孩子,给它一份温暖和和谐,孩子会慢慢安静下来!其实孩子的烦躁很大一部分原因是因为父母关心的少!孩子缺失父母的关爱,渴望有人陪伴他!
二是老人带孩子的家庭里,尽管老人们关注孩子的吃喝拉撒很周到,但是很难也不可能替代父母关心孩子的心理需求,孩子特别渴求父母的陪伴,这种心理需求不能满足时,孩子就可能出现烦躁焦虑现象,最好的办法,是帮助指导孩子多交朋友,交到一两个同龄的伙伴后,孩子就不会再那么无名状的烦躁和孤独了!
三是当孩子每一次提出想法和建议时,父母若是不理不睬或横加指责,孩子就可能出现烦躁焦虑的现象!父母不要总是站在成年人的角度,去看问题思考问题,父母应该放下身份,蹲下身来,站在孩子的立场,用孩子的目光去看待一切!当父母尽可能多的了解了孩子的心里想法时就会理解和包容孩子,孩子被父母理解包容了,心中的烦躁焦虑瞬间也就化解了!
四是当孩子自己有了想不通的问题,产生了烦躁焦虑情绪时,父母鼓励孩子多角度思考,引导孩子大胆的尝试内心的新思维想法!
五是当孩子在学校或是同伴面前,不被尊重而产生了烦躁焦虑情绪时,父母千万不要表露出负面情绪,不必要做什么,只是在孩子面前郑重的告诉孩子说,只要是孩子做的对,你会支持他也会很尊重他的想法,孩子就会释怀!
孩子常做的这四种行为说明可能“情绪中暑”,家长别大意
随便发脾气,摔东西
当情绪叛逆期遭遇炎热的夏天,这些孩子就常常会出现无缘无故地发脾气的情况,同时对周围的人保持敌视的态度。
他们其实正是通过摔东西或者发脾气来发泄自己对某件事的不满,或者仅仅是为了吸引父母的关注。面对孩子的这种情况,父母应该安抚孩子的情绪,首先需要让孩子认识到这种行为是不正确的。
得不到就威胁
处于“情绪中暑”阶段的孩子在索要想要的东西都是不同寻常的,往往带着情绪化的因素。威胁是他们能够想到的最便捷的方法。
这些孩子往往喜欢对父母进行威胁,强迫父母去买东西。父母这时候需要认识到,孩子是“情绪中暑”的表现,不要上来就妥协,首先需要先从孩子让孩子冷静下来,然后再决定。
学习骂人
处于“情绪中暑”阶段的孩子在情绪的表达上往往是激进的,学习骂脏话成为了他们“痛快”地表达自己内心的“躁动”最为直接的方法。当父母第一次听到孩子说脏话时,首先应该控制自己的情绪,父母需要认识到,这其实是孩子为了发泄“情绪”的模仿产物。
没有规矩
“情绪中暑”的孩子的表现不仅体现在语言上,更体现在行动中。夏季的燥热带给孩子还有的就是对规矩的不愿意遵守。爱用筷子敲碗筷,吃饭的时候抢着吃等现象其实正是孩子内心躁动的表现。当孩子出现种情况时,父母应该知道孩子可能“情绪中暑”了。
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