儿童学游泳的好处和坏处

时间:2023-10-28 08:14:47 | 文章来源:网络平台

游泳作为现在常见的一种运动方式,很受家长和孩子的欢迎。对于小孩来说,适当的游泳可以锻炼孩子的心肺能力,协调孩子的身体发育,但是它的安全和卫生隐患,也让很多家长有所顾虑。

儿童学游泳的好处和坏处

好处

游泳对儿童的好处,游泳能提早开发孩子的智力,对孩子的大脑发育有好处,能让孩子变得更聪明。因为游泳是需要四肢活动的,所以对孩子的四肢发育也有好处,孩子在游泳的过程当中皮肤会与水接触,这种接触对孩子的神经末梢也能起到刺激作用,利于神经的发育。

游泳是一项运动,孩子在运动的过程中会消耗体能,能够促进食欲,也能增强身体的消化功能,同时能增强孩子的身体免疫力。

坏处

游泳对儿童的坏处主要体现在安全性上,儿童游泳带的游泳圈都是套在脖子上的,如果操作不当对儿童的呼吸会造成影响,会存在安全隐患,另一方面儿童的身体免疫力低,儿童游泳馆又是公共场合,如果游泳池的水没有经过消毒的话,存在感染的隐患。

孩子学游泳总是学不会怎么办

1、家长不要急躁,耐心教授基本功

对于初次学习游泳的小孩来说,他们很担心水呛入口中和鼻子中,因此很害怕,在家长教授的时候,总是也许不会,这时候家长们就要有耐心了。

先让孩子掌握一些基本功,如先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实让孩子知道水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,鼻子呼吸的时候导致危险,所以多尝试水下憋气,这样能够消除他们的恐惧心理,就能轻松的学习游泳了。

2、家长帮助孩子多做俯漂练习

耐心教授完基本功之后,就要帮助他们多做一些俯漂练习在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平直的,象一枚水平滑行的鱼雷。

而那些游速缓慢初学的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,与水平面的。夹角较大。所以家长要多度帮助孩子练习俯漂的动作,让他们练好身体平衡的能力,这样就掌握到了精髓,学起来就容易多了。

3、教授孩子一些必要的游泳技巧

俯漂练习完之后,家长就要传授给孩子一些游泳的小技巧了,要让孩子知道水中呼吸是截然不同的两个概念,因为呼是要注意水里用口或鼻子,或口鼻同时将余气呼出。吸是在水面上用口,大胆的吸气。

知道这些之后,就需要练习呼吸了,先在泳池边,扶池边,头部入水练习呼、吸。结合漂行,练习呼、吸。结合泳式,练习呼、吸。这些就是练习游泳的小技巧,多加练习之后,你就能自己游泳了。

孩子学游泳需要多少节课

一般10到15节课就可以,当然还需要看孩子的情况,如果是只是以兴趣班的程度来报名学习的话,10到15节课,孩子就可以学会,但是如果是要参加竞赛训练的话,就需要长时间的训练,可能得三年到五年不等,当然,如果是短期训练的话,教练也会给你教几种很好上手的泳姿。