儿童踢足球的好处有哪些

受大环境以及电子设备的影响，现在的很多小孩子宁愿躺在家里玩手机，都不愿意出去，典型的缺乏运动，家长为了让孩子多动动，都会鼓励孩子外出运动，足球就是其中的一种方式。

儿童踢足球的好处有哪些

一、活跃大脑

踢足球对孩子的智力开发十分有益。足球运动不光是拼体力，还需要战术和心理的配合。足球运动的连贯性极强，集体配合严密。

而足球场上不确定性的因素非常多，在繁杂的不确定因素面前，锻炼的是孩子全面的素质，尤其是智力头脑，同时在奔跑当中可以发泄孩子的情绪，所以踢足球的孩子一般更加开朗，更加阳光。

二、改善呼吸系统

孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作，在跑步、传球、射球等过程中，会加强孩子呼吸的深度，能够让孩子的肺活量增加，肺功能增强。

三、强健体魄

踢足球可以强身健体。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。

同时从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生，塑造一个良好的体型。

四、促进骨骼发育

踢足球对孩子的骨骼生长有明显的好处，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨骼的血液供给得到了改善，骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化，增加骨密质，同时带来更加灵活的特性。

五、培养个性

除了生理上的好处，踢足球还能培养孩子开朗乐观的性格和健全发展的人格。足球是团队运动，不只讲究技巧，更讲求配合。

想要赢得胜利需要团队的协作，因此踢足球能够培养孩子的团队意识与协作能力。当小孩子在绿茵场上拼搏、驰骋时，他获得的不仅是快乐，还有自身的价值感和自信心。

如何来培养孩子对足球的兴趣

1、无论比赛的输赢，要感激孩子为此付出的努力；

2、鼓励孩子要建立耐心，鼓励孩子要多加练习，不要给孩子太大的压力；

3、让孩子做适合他们年龄段该做的事；

4、给予他们新的挑战；

5、永远不要批评他们的表现；

6、把犯过的错当作他们学习的基础；

7、鼓励他们不断的去尝试，并为他们的表现喝彩。

儿童踢足球的常见问题

1、足球运动因为奔波较多，技术性姿势力度及其流汗量都很大，因此 体育锻炼时要身穿比较宽松变身、透气性透气的运动服饰，篮球鞋应取用合脚地面防滑的帆面胶底的篮球鞋。

除开参与宣布赛事外，平常锻练不适合穿足球赛事用鞋（软皮钉子），以避免对自身或别人导致多余的损害。

2、尽可能不要在场地面积不符合规定的地区开展锻练。场所高低不平、砂砾石脏物多（运动场、沙坑），非常容易导致学生们踝关节扭到、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3、健身运动逐渐时，要先做一些较缓解、运动强度较小的热身动作，使身体在进到运动过量前有一个提前准备全过程，待心跳和体温上升时，再慢慢提升健身运动的抗压强度和速率，那样，既有利于全身肌肉的主题活动高效率和关节的润化，又可以避免膝关节损伤。

4、夏季锻练时在健身运动间歇性要适度填补水份。不要在觉得口干时再饮用水，这时候很有可能人体已处在轻微脱干情况。运动后能够喝小量的运动型饮料或淡盐开水，以数次少饮慢慢填补为宜，切不可一次很多饮用水。