小孩学乒乓球的好处和坏处

时间:2023-10-28 08:14:47 | 文章来源:网络平台

现在的孩子受电子环境的影响,都不太爱运动,整日就想玩手机,很多家长为了转移孩子的注意力,总想让孩子多运动运动,兵乓球无疑是一种比较好的选择。

小孩学乒乓球的好处和坏处

好处

1、可以促进孩子的身体发育,使孩子的身体更加强壮

小孩子正是长身体的时候,除了在吃的方面要注意补充营养之外,适当运动也可以让孩子健康发育。当小孩子写完作业时,可以打乒乓球放松一下,这样对孩子的身体好。

2、能够预防孩子近视

现在不少小孩子都因为用眼过度而近视了,每天戴着眼镜看东西也是不好受的。而打乒乓球可以经常转动眼球,这样孩子近视的几率就小了很多。

3、能够增强孩子身体的灵活性和协调性

当孩子在练习乒乓球时,身体会跟着球移动,这样可以让孩子身体的灵活性更强,而且协调性也会比之前好很多。经常运动的孩子身体更加灵活,这一点令家长们很开心。

坏处

1、如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨,因为孩子太小他们的理解能力有限,学习乒乓球时不正确的发力方法和动作,很容易扭伤孩子的肌肉,对孩子今后造成不可磨灭的伤患。

2、小孩子身体正处于高速发育时期,如果让孩子过小接受这种高强度的锻炼之后,往往身体很容易出现疲惫感,很多孩子回家躺上床就不想动了,更别说吃晚饭了。饮食是孩子成长的关键,更是一切营养的来源。

3、孩子在打乒乓球的时候由于肾上腺素的升高,会大量流汗,那么就会造成身体水分不断流失,从而出现脱水的现象,对孩子来说脱水是很重要的一件事情。

孩子几岁可以打乒乓球

这个问题并不是绝对的,需要根据实际情况下结论。

首先,如果以培养专业运动员为前提的,那么启蒙训练的时间可以稍微早一些。由于乒乓球这个运动项目和其他项目一样,也是讲究“从娃娃抓起”,一般从3岁到4岁开始,5岁之后便可以接受比较正规系统的训练。该时期是为养成肌肉记忆、培养球感与手感的黄金时期。

其次,如果以兴趣特长培养、促进身体发育、预防近视、增强身体协调性为目的,建议4-6岁训练为佳。这个年龄段的孩子,已经具备一定的接受能力和一定的行为,身体柔韧性处在最佳时期,理解与模仿能力极强,打球意识和动作的可塑性强,是进行乒乓球启蒙训练的黄金阶段;

到7-12岁,是基础加强与实战学习,进行乒乓球训练、开发乒乓球潜力的的最佳时期。

如果错过了启蒙的黄金阶段,从初高中开始训练,此时课业相对繁重,学球练球的客观时间因素相对来说较为复杂,不成系统,另外错过各项身体机能的最佳时期,动作不舒展,反应不迅速,成绩较难提高,容易遭遇瓶颈,很难得到突破。

孩子学乒乓球有出路吗

有啊,有天赋可以参加比赛成绩好可以加入国家队。

乒乓球作为一项运动,主要看的是个人的技术与天赋和年龄是没有关系的,如果你家的孩子学习乒乓球比较刻苦,而他又非常具有天赋,那么不管他几岁开始学习乒乓球,都会有所成就的。

当然好的运动员要遇到好的教练,建议把你的孩子送到规范的地方,进行严格的标准的训练。所以说,10岁自学乒乓球未来能有作为。

第一,乒乓球培训是有发展前景的。

第二,乒乓球作为国球,参与个体基数很大,做这方面的培训工作,发展前景很大,因为参与个体多啊!

第三,当然,做培训需要个体或者团队,掌握很好的乒乓球技术,战法等方面的知识,以及实战技能,这样才能更好的吸引个体参加培训。